Relax en benut je intuïtie

relax

door Janneke de Geus, BeBasic.nl. Relax! Vakantie prikkelt al je zintuigen. Je ziet meer, je hoort meer, je voelt meer, je proeft meer, je ruikt meer. Wanneer? Als je vakantie hebt. Of je nu de eerste vlucht pakt richting de Malediven of lekker twee weken doorbrengt in eigen land, een …

Lees meer »

Zelfcompassie, zo omarm jij jezelf

Zelfcompassie

door: Anurag ten Klooster, miraconsult.nl. Hoe kan je meer compassievol naar jezelf zijn als je ook heel veel moet van jezelf en het heel druk hebt? En hoe ga je dan om met je eigen pijn en lijden en die van een ander? Vanochtend was ik bij een yoga les. …

Lees meer »

Naaiatelier: de droom van Jeannine Verweij

naaiatelier

Ik heb een naaiatelier ‘Me and my Kid’s’ aan huis en ik heb een droom. Ik zou graag willen werken met een groep vrouwen, moeders met een grote afstand tot de arbeidsmarkt. Veel vrouwen die moeilijk werk kunnen vinden en thuis voor hun kinderen zorgen hebben eenzame gevoelens. Ik wil …

Lees meer »

Oordelen, hoe vaak doe jij dat? En helpt het je?

oordelen

door: Anurag ten Klooster, miraconsult.nl. Oordelen doen we allemaal. We zijn er mee opgegroeid. Iets is goed of fout, juist of onjuist, iets hoort zo of hoort niet zo. Oordelen houd je scherp en geeft richting aan je handelen en je keuzes. Een oordeel kan je echter ook in de …

Lees meer »

Kleding inzamelen voor Sympany

kleding inzamelen

Kleding inzamelen. Sympany is dit jaar ontstaan door een fusie tussen KICI en Humana, die al jaren gebruikte kleding inzamelen. Van een klein gebaar maakt Sympany een groot verschil. Dat doen zij door kleding en overig textiel in te zamelen in tal van Nederlandse gemeenten en bij winkeliers. Zij verkopen …

Lees meer »

Maak je eigen Vision Board

Vision board

door Janneke de Geus, bebasic.nl. Vision board maken Maak jij wel eens een collage van jouw droom of wens? Lekker plaatjes scheuren uit tijdschriften zonder er bij na te denken, puur op gevoel. Daarna de mooiste eruit halen en deze opplakken zodat je een weergave krijgt van wat je écht …

Lees meer »

Onzekerheid kwijtraken, het kan!

onzekerheid

door Astrid Geel. Drie maanden geleden hielp ik een moeder met een dochter die enorm last had van onzekerheid. Met z’n drieën hebben we EFT gedaan in combinatie met het uitspreken van de affirmatie “ondanks mijn onzekerheid accepteer ik mezelf helemaal”. Wat het zo bijzonder maakte is dat we tijdens …

Lees meer »

Pauzes lonen! Niets doen helpt

pauzes

door Janneke de Geus, BeBasic.nl. We doen het allemaal. Regelmatig pauzes overslaan en te weinig slapen. Vooral als je naast al je verplichtingen ook nog een droom hebt. Een droom die tijd, energie en inzet kost. Wie neemt er dan een pauze of gaat vroeg naar bed? Maar wat nou …

Lees meer »